EQUESTRAIN MOBILITY
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_3247-1024x683.jpg)
EQUESTRAIN MOBILITY on täysin ratsastajille suunniteltu kehonhuoltovalmennus. Rakenna ratsastusta tukeva kehonhuoltorutiini ohjattujen, monipuolisten harjoitusten avulla.
EQUESTRAIN SUMMER CHALLENGE
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2023/02/IMG_2772-683x1024.jpg)
Tämä on sinun kokonaisvaltainen yhdistelmä ratsastajan kehitystä tukevia oheistreenejä, ravitsemusvinkkejä ja hyvinvointia tukevia tapoja, jotka saavat sinut näkemään ja tuntemaan muutoksen omassa kehossasi ja ratsastuksessasi.
EQUESTRAIN HOME GYM
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2023/02/0I7A0779-1024x683.jpg)
EQUESTRAIN HOME GYM sisältää ohjatun videon mukaan tehtäviä ratsastajan kehonhallintaa, liikkuvuutta ja voimaa kehittäviä treenejä. Tarvitset valmennusta varten käsipainot, minikuminauhan sekä jumppapallon.
EQUESTRAIN BODY CONTROL
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2023/01/IMG_6452-1024x683.jpg)
EQUESTRAIN BODY CONTROL sisältää ohjatun videon mukaan tehtäviä kehonpainotreenejä, jotka on suunniteltu kehittämään ratsastajan kehonhallintaa ja kehon jäntevyyttä.
EQUESTRAIN GYM 2.0
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2023/01/Tluxi9kE-1024x683.jpeg)
EQUESTRAIN GYM 2.0 on ratsastajille suunniteltu kuntosalivalmennus, joka on suunniteltu EQUESTRAIN GYM valmennuksen jatko-osaksi!
EQUESTRAIN PILATES
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2021/12/Nimeton-suunn.malli-14-1024x1024.png)
EQUESTRAIN PILATES on ratsastajille suunniteltu valmennuskokonaisuus, joka yhdistää kehonhallinnan, hengityksen ja kehon linjaukset monipuolisten pilatesharjoitusten avulla.
SUMMER CHALLENGE 2022
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2022/06/9C0A0871-1024x682-1.jpg)
Tämä on sinun 30 päivän kokonaisvaltainen yhdistelmä ratsastajan kehitystä tukevia oheistreenejä, ravitsemusvinkkejä ja hyvinvointia tukevia tapoja, jotka saavat sinut näkemään ja tuntemaan muutoksen omassa kehossasi ja mielessäsi.
TIIU PURANEN
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_4624-1-1024x683.jpg)
“Menestyminen on mielenrauha, jonka saa tietäessään, että annoit todella kaiken mihin pystyit.”
SABINA TREENIOHJELMA
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2022/04/9C0A0848-682x1024-2.jpg)
KATJA / YKSILÖVALMENNUS
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2022/04/Hessin-Leevi-4852-1024x684-1.jpg)
TIIA / YKSILÖVALMENNUS
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2021/12/9C0A0215-1024x683.jpg)
Equestrain CARDIO
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2022/04/Nimeton-suunn.malli-15-1024x1024.png)
EQUESTRAIN CARDIO on täysin ratsastajille suunniteltu valmennuskokonaisuus jonka tavoitteena on auttaa jokaista ratsastajaa löytämään mielekäs ja motivoiva tapa kehittää aerobista kuntoa.
RIIA / YKSILÖVALMENNUS
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2022/03/IMG_6064-1024x673.jpg)
NORA 2023
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2022/02/nora_svensk_-_lammehavens_zadin-_nbch_2021-_photo_srl_hanna_heinonen-2.591x0-is.jpg)
A goal without a plan is just a wish”
Copy of JUULI / YKSILÖVALMENNUS 2023
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2023/01/eb1d1d94-e753-4467-ae85-bcffeb3637b8-1024x682.jpg)
“A goal without a plan is just a wish”
EMMA TALLBERG / YKSILÖVALMENNUS 2023
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2023/05/emma_tallberg_-_arven-_hihs_2018-_photo_srl_hanna_heinonen-3.809x0-is.jpg)
“A goal without a plan is just a wish”
JUULI / YKSILÖVALMENNUS 2023
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2023/01/eb1d1d94-e753-4467-ae85-bcffeb3637b8-1024x682.jpg)
“A goal without a plan is just a wish”
JUULI / YKSILÖVALMENNUS
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2022/01/anna-julia_kontio_ja_callas_ah_z-_kuva_anthony_rousseau-_pegasus_photo_creations.jpg)
Kausi 2022 – let’s go!
Equestrain MOBILITY
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2021/08/Nimeton-suunn.malli-10-1024x1024.png)
EQUESTRAIN MOBILITY on täysin ratsastajille suunniteltu kehonhuoltovalmennus. Rakenna ratsastusta tukevan kehonhuoltorutiinin ohjattujen, monipuolisten harjoitusten avulla.
EQUESTRAIN BODYWEIGHT
![](https://equestrainapp.com/wp-content/uploads/2021/12/Nimeton-suunn.malli-12-1024x1024.png)
EQUESTRAIN BODYWEIGHT on ratsastajille suunniteltu valmennuskokonaisuus, jossa treenataan monipuolisesti ja tehokkaasti omalla kehonpainolla. Valmennus kehittää kehon jäntevyyttä, voimaa, liikkuvuutta ja haastaa myös aerobista kuntoa tehokkailla HIIT -osuuksilla.