TERVETULOA MUKAAN
Olemme super fiiliksissä, että juuri sinä päätit lähteä mukaan meidän valmennukseen! Oikein paljon tervetuloa tiimiin, toivomme että viihdyt yhteisellä matkallamme oheisharjoittelun kiehtovaan maailmaan.
TÄYSIN RATSASTAJALLE SUUNNITELTU KESTÄVYYSHARJOITTELU VALMENNUS
Kestävyysharjoittelu ja riittävä kestävyyskunto rakentavat suorituskyvyn ja palautumiskapasiteetin pohjan.
Haluamme auttaa ratsastajia ymmärtämään kestävyysharjoittelun tuomat hyödyt lajitaitojen kehittämisen tukena sekä auttaa löytämään itselle mielekäs tapa tehdä kestävyysharjoittelua.
Tämän valmennuksen tavoitteena on kehittää ratsastajan aerobista kapasiteettia mikä näkyy erityisesti lajitaitojen nopeampana kehittymisenä sekä keskittymiskyvyn ja jaksamisen parantumisena.
MONIPUOLINEN HARJOITTELUKOKONAISUUS
Mitä valmennus sisältää?
- Monipuolinen kestävyysharjoittelupaketti, josta on helppo löytää itselle mielekkäin tapa harjoitella
- Opi ja ymmärrä miksi kestävyysharjoittelu on tärkeää ratsastajille
- Monipuoliset treeniohjelmat sisältävät 2-3 harjoitusta viikossa
- Opi juoksutekniikasta selkeiden tekniikkavideoiden avulla
- Polar Suomi asiantuntijan luento kestävyysharjoittelusta ja sykeseurannasta
- Harjoitusohjelmista on sinulle hyötyä jopa vuodeksi