MINDSET LUENTO: PSYKOLOGINEN JOUSTAVUUS URHEILUSSA

HEI EQUESTRAIN TIIMI!

Olen urheilijoiden psyykkinen valmentaja sekä urheiluun, hyvinvointiin ja liikuntaan erikoistunut psykologi.

Työskentelen urheilijoiden, valmentajien, kuntoilijoiden sekä yksityishenkilöiden kanssa heidän suorituskykynsä ja hyvinvointinsa parantamiseksi. Tapaamisten aikana käsiteltäviä teemoja voivat olla esimerkiksi suoriutuminen paineen alla ja jännityksen käsitteleminen, urheilun ja muun elämän tasapainottaminen, unen ja palautumisen tehostaminen, itsetuntemuksen lisääminen sekä erilaisten mielen taitojen harjoitteleminen.

Koulutus:
Urheilupsykologi (sert.)
Psykologian maisteri (PsM)
Liikuntatieteiden maisteri (LitM)

Työkokemus:
Psyykkinen valmentaja (eri yksilö- ja joukkueurheilijat)
Psyykkinen valmentaja & urheilupsykologi (Fysios)
Hyvinvointivalmentaja (Hintsa Performance)
Urheilupsykologi (Terveystalo)